fat

زيت جوز الهند — ملاعق كبيرة إلى جرام →

1 ملعقة زيت جوز الهند = 13.6 جرام.

زيت جوز الهند

ملعقة

13.6 g

ملعقة كبيرة	جرام	ملعقة صغيرة	كوب
0.25 ملعقة	3 g	0.8	¼
0.5 ملعقة	7 g	1.5	½
1 ملعقة	14 g	3	1
1.5 ملعقة	20 g	4.5	1 ½
2 ملعقة	27 g	6	2
3 ملعقة	41 g	9	3
4 ملعقة	54 g	12	4
5 ملعقة	68 g	15	5
6 ملعقة	82 g	18	6
7 ملعقة	95 g	21	7
8 ملعقة	109 g	24	8
9 ملعقة	122 g	27	9
10 ملعقة	136 g	30	10

1 ملعقة = 7.8g

1 ملعقة = 12.5g

1 ملعقة = 14.2g

1 ملعقة = 13.6g